SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trec zma

  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W walce z tricepsem i WL pomogą mi suplementy TREC... 12 TYGODNIOWY PLAN AKCJI BY WODYN Tydzien ZERO = tydzien przerwy FAZA BUDOWANIA PODSTAW Suplementacja: BCAA, ZMA O-3 WPC Tydzien 1 i 2 : 5 powt w cw glownych w dniu "5tek" - progr przesunieta Tydzien 3 i 4 : 4 powt w cw glownych w dniu "5tek" Tydzien 5 i 6 : 3 powt w cw [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-24 19:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD/Images/2015/7/25/4372594d998e49a387ab0e7670cf2e9e.jpg Post, w ramach podziękowania, dedykuję obliques… …a w ramach, mam nadzieję, inspiracji, paniom z wagą zdecydowanie niepiórkową, które szukają lub będą szukać pomocy w dziale Ladies, tak jak ja rok temu. UWAGA Zanim przeczytasz, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą %-) No nie potrafię [...]

    Odpowiedzi: 1947 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-06 17:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zma

    Post
    Odżywki i suplementy

    pytanie mam dotyczące aptecznego zma, a mianowicie czy to wasze zma apteczne to nie jest efekt placego. Mam pytanie dotyczące chelatów cynku i magnezu + B6. Trec reklamuje ZMA Orginal i w treści reklamowej tego preparatu znalazłem następujące wiadomości dotyczące ZMA: Cynk i Magnez używane do produkcji ZMA znacznie różnią się od tych [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4688 Data: 2005-08-16 14:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DZIENNIKI] ZRÓB FORMĘ Z SFD.PL VOL 2 !!

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie mogłem wczoraj wysłać wypiski, baner się ładował a reszta nie chciała Dzień TRENINGOWY tydzień 4 Micha 10:30 20g rodzynki 40g owsiane 300 mleko 3,2% 3 jajca garść migdałów 1 kaps minerałów 1 kaps witamin 1 kaps gold omega 3 13:00 150g cyc z kury gotowany 50g makaronu 16:30 Białko+ Carbo 17:30 150g cyc z kury gotowany 50g makaronu 21:30 5 [...]

    Odpowiedzi: 381 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-02 11:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja okolo 50-tki

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj:-) dosc nisko tluszcze sobie ustaliles, sprawdza sie taka opcja? byc moze nieco podbicie ich na masie, wsparloby funkcje libido i sfery seksualnej. wracajac jednak do supli BCAA G-max (SFD) 8-10g przed i/lub na treningu L-Glutamina (Trec) 5-10g po treningowo Clenburexin (Trec) czy brac przy budowaniu masy? nie bierz na masie, teraz dan 2-3 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2017-01-24 13:06:51 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] GABA + ZMA. Jednak nie jestem pewna czy zestaw drugi wskazany jest przt hiperprolaktynemii czynnościowej @-) W każdym bądź razie suplementy te w korzystnej cenie oferuje Trec Nutrition: http://trec.com.pl/esklep/gaba-750-60-cap-p-561.html http://trec.com.pl/esklep/zma-45-kaps-p-33.html http://trec.com.pl/esklep/lecithin-60-cap-p-549.html

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-14 08:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAJCIE W II ETAPIE ZMAGAŃ WSPOMAGANYCH PRZEZ Trec Nutrition! Dziękuję Moderatorkom za dalszy kredyt zaufania i decyzję by wpierać moją pracę swoją fachową opieką oraz suplementacją sponsora. Dzię-ku-ję! C E L: powiedziałabym dalsza redukcyja, ale moze to rekompozycja %-) Skupimy się w tym cyklu na nogach, tak też ukierunkowany jest trening, [...]

    Odpowiedzi: 1109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-12 22:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty brania kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] CreaPure® ?? 2003-08-03 13:22:10 Suplementacja HMB ??? 2003-08-03 12:26:46 Suplementacja super mass + kretyna??? 2003-08-02 16:41:29 Suplementacja Glutamina treca... 2003-08-02 15:59:19 Suplementacja Olimp Creapure dla doroslych? 2003-08-01 22:52:00 OLIMP Czemu brak przrostu masy ( czy to zla dieta) 2003-08-01 21:32:30 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7470 Data: 2003-08-17 09:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] wina Ostatni posiłek ( nie liczac wina) wpadł przed 19. Czyli można powiedzieć że trzymam siezasad z Pani Domu %-) SUPLE; 1. przed treningiem: 300mg kofeiny, 20g nitrobolon trec, 3g argininy HCL, 2g beta alaniny, 5g BCAA 2. W trakcie: 10g BCAA, 2b BA, 3. Po: 5g mono, 4. Przed snem: 2cps ZMA MYślę, ze dodam kilka srodków takich jak forskolin, [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-25 23:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój dzień z firmą TREC Wakacje. Niby mogę pospać dłużej. Nic z tego. Od czasu, gdy mój starszy kolega zabrał mnie na siłownię stało się to moim „Life Style”. Zobaczyłem paru byczków i pomyślałem: „kurczę dobrze byłoby tak wyglądać”. A na ścianach plakaty z Schwarzenegge’rem, [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 12498 Data: 2008-07-02 18:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Mój dzień z firmą Trec" "Budzisz się rano, słońce wstaje, kolejny dzień się zaczyna" Jak miło usłyszeć taki dźwięk budzika, przecierając oczy i lekko otumaniony zmawiam poranną modlitwę o udany dzień. Trochę niechętnie zmierzam w stronę kuchni, ale śniadanko to przecież podstawa całego dnia, więc muszę przygotować królewski [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 12498 Data: 2008-07-22 14:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Suplementacja cały czas trzymana na wysokim poziomie: OMEGA 3 TREC 3x3tabl. olej MCT TREC do rannego szejka ok 15ml na noc tradycyjnie 4x ZMA TREC witaminy TREC zwiększone do 3x2dziennie kretka 5gram z rana oraz 30minut przed obiadem AMINOKWASY WHEY SYSTEM TREC 10sztuk z rana Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-03-24 22:30:37

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-24 22:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WCZORAJSZA MICHA - szejk 8 jaj, jabłko, cynamon, kakao, 50 gram koncentratu białkowego 100% Whey protein TREC smak wisienka + witamina TREC - 100gram mieszanki orzechowej - 200gram schabu, pomidory + 3x OMEGA 3 TREC - 200gram schab, pomidory, - jajecznica, pomidory - baton BOOSTER TREC - szejk 6 jajek, jabłko, banan, cynamon, kakao - 200gram [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-29 09:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Giszman-po ME/str.63

    Post
    Trening dla początkujących

    Giszman: i o to chodzi najwazniejsze zeby nie pisac o czyms co kompletnie nie dziala, ze jest super, tylko tyle HadesSquad: zazdrosc? tutaj nie chodiz o zazdrosc ,chociaz nie obrazilbym sie gdyby nawet Megabol zechcial mi dac zestaw supli na 2 miesiace, z tymze jesli ich orzechowy gainer smakuje tak z enie da sie go wypic, i nie da sie rozpuscic, [...]

    Odpowiedzi: 693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-22 20:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THIS IS SPARTA cz. 1 - Bomby Kaloryczne // Masyn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kreatyna 5g 7:30-8:00------SNIADANIE1-------------- 5 jajek z zółtkiem 438kcal 2w 39b 30t owsianka 100g 363kcal 63w 12b 7t ziemniaki 150g 106kcal 25w 3b 0t 15g olej lniany trec multipack 1 tabletka 1030kcal 90w 55b 50t 11:00-11:30------PRZEDTRENINGOWY2---------- 200g ryż biały 200g kurczak/200g mintaj/żołądki/wątróbka drobiowa/stek wołowy 40 [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 19020 Data: 2013-05-07 10:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruda DT/ 2015, s.16

    Post
    Ladies SFD

    [...] razowa rush, clenburexin, bcaa fitness 3h 3. mięso woł-wprz 250g, jajo, fasolka, groszek, buraki, 100 ml śmietany, musztarda gaba, zma, kolagen SUPLEMENTY gaba activlab 1g / trec 3g zma scitec 3 caps BCAA 15g kolagen 2 miarki, trec clenburexin 2 caps AKTYWNOŚĆ -> fitness/taneczne 2h -> trening 4 : GÓRA HIPERTORIFIA A Wyciskanie sztangi na ławce [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-22 11:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruda DT/ 2015, s.16

    Post
    Ladies SFD

    [...] wit D, kolagen, wit C 2. tuńczyk130g, gryczana 100g, warzywa, sos pomidorowy fitness 3. indyk 300g, jajo, razowy chleb gaba, zma, SUPLEMENTY gaba activlab 1g / trec 3g zma scitec 3 caps BCAA 15g kolagen 1, trec clenburexin 2 caps AKTYWNOŚĆ -> fitness/taneczne 1h -> trening 4 : GÓRA HIPERTORIFIA A Wyciskanie sztangi na ławce skośnej [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-03 16:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    https://i.imgur.com/OEYSaGQ.png Słaba noc, jakieś koszmary się śniły… %-) Pobudka przed 7.00 i do pracy. Mega dużo roboty, chociaż nudno nie było i na speedzie zleciało. Po pracy na siłkę, do domu, potreningowy. Och ta rutyna.. ;-) Teraz się roluje i za godzinkę jem kolację ;-) https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1. Kurczak z ryżem i duszonymi [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-10 18:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ranking supli 2011

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białko WPC: SFD Econo Izolat: Trec Isolate 100 ZMA: R.evange zma chelated AAKG: Activlab Nitro Caps Pobudzacze przedtreningowe (stack): Trec S.A.W L-glutamina: Brak BCAA: Aminostar Bcaa Powder Witaminy: Trec Vital x pack Mono: SFD Jabłczany: Trec Cm3 Stack kreatynowy: Biogenix Cell Pump (stary) Gainer (dla zamożniejszych): Olimp Gainerator Gainer [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 15523 Data: 2011-09-24 12:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ranking supli 2011

    Post
    Odżywki i suplementy

    Białko WPC: SFD Econo Izolat: Trec Isolate 100 ZMA: Tested ZMA AAKG: AAKG EXTREME 125O OLIMP Pobudzacze przedtreningowe (stack): Jack3d L-glutamina: Brak BCAA: Pure BCAA SFD Witaminy: Trec - Multi Pack Mono: Pure Creatine SFD Jabłczany: Trec cm3 Stack kreatynowy: 100% Pure Power Gainer (dla zamożniejszych): Trec Mass XXL Gainer (dla mniej [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 15523 Data: 2011-09-24 12:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)